| 巧克力奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔牛奶 | 克 | 50千卡 | 54千卡 | 1.59克 | 1.72克 |
| 立顿红茶 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 25克 | 0克 |
| 总量 | 103克 | 巧克力奶茶热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于郑多燕小红帽13分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力奶茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
旺仔牛奶（145毫升）、立顿红茶（一包）、白开水（120毫升）、德芙巧克力（一块）、冰糖（一块）、蜂蜜（适量）
1/6. 倒入热水
2/6. 茶包在热水中涮几下
3/6. 趁水热放入巧克力和冰糖搅拌至融化
4/6. 倒入旺仔牛奶
5/6. 倒入蜂蜜，，，
6/6. 完成，，，尝一尝是不是棒棒哒，，，ps: 杯子有些暗所以成品不太好看，，，
食材功效信息
旺仔牛奶的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
立顿红茶的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 巧克力奶茶热量80 千卡
- 脂肪1.72 克
- 蛋白质26.59 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克