| 双色布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 双色布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于坐车47分钟消耗的热量...60 | |||||
双色布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（2袋）、牛奶（1袋）、水（1盆）
1/6. 用品大合照
2/6. 把QQ糖放在碗里，大盘中是热水！（把QQ糖热化）
3/6. 放如牛奶后搅拌
4/6. 放入冰箱，等待！
5/6. 成功图片
6/6. 图片
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容养颜、治疗便秘等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与枣、番茄酱、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克