| 白萝卜丝炒猪肉油炸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 21千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 150克 | 白萝卜丝炒猪肉油炸热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于看电影21分钟消耗的热量...60 | |||||
白萝卜丝炒猪肉油炸的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（150克）、猪肉油炸（100克）、盐（一小勺）、酱油（少量）
1/3. 白萝卜切丝。
2/3. 把白萝卜丝放水里泡几分钟。
3/3. 放肥猪肉入锅，炸出油（猪油多的话捞走，看个人爱好了），差不多了，放白萝卜丝，快炒一分钟左右，放酱油，再简单炒一下，关火收锅。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、增强免疫力、帮助消化等功效；可与鲢鱼、羊肉、鸡肉搭配；与胡萝卜、桃子、银耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白萝卜丝炒猪肉油炸热量21 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克