| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 900克 | 山楂糕热量/卡路里2058千卡 | |||
 热量2058千卡，相当于上课1143分钟消耗的热量...108 | |||||
山楂糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白糖（400克）
1/5. 洗干净去里面的核。
2/5. 蒸熟，加糖，蒸越烂越好。一点水不加，蒸好了自然有水。
3/5. 用料理机打碎，然后用微波炉去水分，五分钟。
4/5. 放碗里冷却，放碗里的时候加点点油，冷了以后成一整块。宝宝急着想吃，还没完全凝固她就想吃了。所以给她弄了点点吃。
5/5. 就这个样了，大家试试，这个也是我第一次。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、消食化滞、健脾开胃等功效；可与枸杞、排骨、菊花搭配；与柠檬、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量2058 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克