| 手擀面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 手擀面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于长笛366分钟消耗的热量...120 | |||||
手擀面的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、盐（半勺）、水（100毫升）
1/9. 如图
2/9. 如图
3/9. 如图
4/9. 如图
5/9. 如图
6/9. 如图
7/9. 图示
8/9. 图示
9/9. 图示
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手擀面热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克