| 超级美味下酒菜,麻辣鲜香脆的怪味儿花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 55千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 酒 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 超级美味下酒菜,麻辣鲜香脆的怪味儿花生热量/卡路里525千卡 | |||

1/12. 350克花生,倒入3-4克酒,搅拌均匀,这样烘烤时比较容易烤熟

2/12. 15克淀粉,放烤箱中二层锡纸上平铺,上下火150度,8分钟,烤至微微发黄。

3/12. 烤淀粉时,准备辅料:绿麻椒提前炒熟研磨成粉(没有麻椒可以用花椒替代),辅料都放在一个容器里备用

4/12. 淀粉烤好后取出,上下火150度不变,把花生放中下层烤15分钟,烤到第7-8分钟时会听到“啪啪”花生爆裂的声音,快速取出,晃动烤盘里的花生以便烤制均匀,放入中上层再烤6-7分钟,花生微微发黄,千万别烤过火。

5/12. 糖加50克水中火慢慢搅拌融化后,改小火

6/12. 糖越来越稠,起很多白白的泡泡后,继续搅拌,直到微微发黄

7/12. 倒入全部辅料,迅速搅拌均匀

8/12. 搅拌大概不要超过半分钟时间,如图,搅拌均匀了

9/12. 立即倒入花生后,马上倒入淀粉,快速搅拌,让花生都均匀沾满糖浆和淀粉

10/12. 继续翻,如果有粘在一起的,用铲子轻敲,使其趁热分开。

11/12. 平铺倒入容器,趁热可用手把黏一起的掰开。放凉透后装密封盒。麻辣酥脆回味无穷!

12/12. 下酒干吃绝对的美味,嘎嘣脆!酥香回味
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、滋阴等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、治便秘、大便秘结等功效;
酒的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;