| 大理石饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 205克 | 大理石饼干热量/卡路里1055千卡 | |||

1/10. 黄油室温软化 加入白砂糖 打蛋器打发至蓬松发白

2/10. 加入牛奶,继续搅打片刻至牛奶与黄油充分融合

3/10. 筛入低筋面粉

4/10. 用橡皮刮刀翻拌均匀,成为柔软的面糊。

5/10. 将拌好的面糊分成两等分。将咖啡粉筛入其中一份面糊里,用橡皮刮刀翻拌均匀,使咖啡粉完全和面糊融合,成为咖啡面糊。将黄油面糊和咖啡面糊分别整形成如图所示的圆柱形面团。

6/10. 两个面团叠在一起,用手反复的揉捏几次,使面团互相混合(大理石花纹就是通过这一步做出来的哦)。捏的次数不能太多,如果两个面团完全融合成一体了,花纹就出不来了哈。

7/10. 将面团用油纸或保鲜膜包好,放入冰箱冷冻室,冷冻半个小时左右,直到面团变得坚硬

8/10. 1取出变硬的面团,用刀切成0.3CM厚的片。切面会呈现美丽的大理石纹路。切好的饼干摆在铺了烘焙纸的烤盘或烤网上,每个饼干之间留出足够的距离。

9/10. 将烤盘放入预热好180℃的烤箱,烤15分钟左右,直到表面金黄即可出炉。

10/10. 准备好开吃了吗?
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、除口臭等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、治疗便秘等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与钙粉、红糖、杨梅相克,同食可能会引起不适;