| 糖醋虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于吹小号186分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、醋（适量）、鸡精（适量）、白糖（一汤勺）、大蒜（3颗）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、姜（适量）
1/6. 虾，用剪刀剪掉胡子和头上那个刀，免得吃的时候扎到嘴巴。我每次都把它的眼珠子剪掉了。处理好了洗干净，沥干水
2/6. 准备好的花椒，辣椒，蒜，姜，去除腥味
3/6. 油烧热，爆香花椒，辣椒，蒜，姜
4/6. 倒入虾，翻炒
5/6. 虾有点变色了，放入盐，糖，醋，生抽，老抽，鸡精，继续翻炒1分钟多点，就是调料都化开，虾上色就好了。
6/6. 成品咯
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、缓解神经衰弱、提高性欲等功效；可与豆苗、燕麦片、韭菜搭配；与水芹菜、芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克