| 奶香黄油米奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖霜 | 克 | 121千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 260克 | 奶香黄油米奇饼干热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡，相当于铺瓷砖253分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香黄油米奇饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、全蛋液（1个）、低粉（100克）、高粉（25克）、奶粉（15克）、糖霜（30克）
1/6. 黄油隔热溶化
2/6. 准备好料
3/6. 先倒入糖霜打匀后再倒入蛋液和其他配料，最后倒低粉、高粉（需要筛过再倒），将其和成面团。
4/6. 用擀面杖擀平，拿磨具压印
5/6. 摆盘烤箱预热170度10分钟
6/6. 出炉开心的给孩子分享吧
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与桂圆肉、紫菜、茼蒿搭配；与菠萝、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、润肠、治便秘等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与醋、红枣、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香黄油米奇饼干热量1140 千卡
- 脂肪132.56 克
- 蛋白质56.1 克
- 碳水化合物304.33 克
- 钠742.8 毫克
- 钙1888 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾2103 毫克