| 曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 5310千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 2352千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酥油 | 克 | 4300千卡 | 860千卡 | 1.5克 | 94.4克 |
| 食用油 | 克 | 4135千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 3560克 | 曲奇热量/卡路里16102千卡 | |||
 热量16102千卡，相当于压腿6441分钟消耗的热量...150 | |||||
曲奇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低粉（1500克）、白糖（600克）、食用油（460克）、水（500克）、酥油（500克）
1/3. 糖水放在一起搅拌
2/3. 酥油，色拉油，面放一起搅拌
3/3. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、治疗高血压等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酥油的热量860千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气血、补五脏等功效；
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营养信息
- 曲奇热量16102 千卡
- 脂肪195.7 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物181 克
- 钠74.4 毫克
- 钙134 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾319 毫克