| 非常好吃的核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 533千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 797千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 428克 | 非常好吃的核桃酥热量/卡路里1629千卡 | |||
 热量1629千卡，相当于听音乐1629分钟消耗的热量...60 | |||||
非常好吃的核桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
植物油（100克）、白砂糖（60克）、低筋粉（225克）、小苏打（2克）、盐（1克）、全蛋液（1个蛋）、核桃碎（适量）、黑芝麻（适量）
1/6. 把植物油、糖、盐放干净容器中搅拌均匀。
2/6. 加全蛋液继续搅拌均匀。
3/6. 最后加入低粉、小苏打、核桃碎搅拌均匀，揉成团。
4/6. 把揉好的面团分成每个20克放烤盘上。
5/6. 把小面团压扁中间撒上少许黑芝麻。
6/6. 放入预热好的烤箱中层上下火180度20分钟，上色就可以出炉了！
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、止咳等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、美容、去除污渍等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、除脂美容、提鲜等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 非常好吃的核桃酥热量1629 千卡
- 脂肪110.2 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物195.4 克
- 钠37523.9 毫克
- 钙135 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾169 毫克