| 入口酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 439克 | 入口酥热量/卡路里1798千卡 | |||
 热量1798千卡，相当于倒垃圾719分钟消耗的热量...150 | |||||
入口酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、玉米粉（100克）、无盐黄油（100克）、鸡蛋（2个）、糖粉（60克）、可可粉（10克）、盐（2克）、纯牛奶（10克）
1/3. 黄油、糖打发！
2/3. 加入其它和成团！冷藏！
3/3. 6g小团摁压！烤箱预热！170度15～20分钟！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与北极虾、明虾、肥牛搭配；与茶叶、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、疗疮等功效；
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营养信息
- 入口酥热量1798 千卡
- 脂肪104.28 克
- 蛋白质47.57 克
- 碳水化合物311.9 克
- 钠183 毫克
- 钙155 毫克
- 铁2.83 毫克
- 钾524 毫克