| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 503克 | 萝卜丸子热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于桑拿18分钟消耗的热量...240 | |||||
萝卜丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（500克）、小苏打（适量）、大葱（适量）、黑芝麻（50克）、盐（适量）、白糖（适量）、十三香（适量）、小麦面粉（适量）
1/6. 萝卜擦成细丝，放入葱，鸡精，盐，白糖，小苏打
2/6. 再放入黑芝麻
3/6. 放入适量面粉，使萝卜能报团成型
4/6. 小火炸至金黄
5/6. 趁热吃，比较酥脆
6/6. 着急炸剩下的还没来的及装盘就照相了，卖像差点，味道还是不错的，外焦里嫩
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、抗癌、胃肠蠕动等功效；可与猪肉、千张、豆腐搭配；与黑木耳、黄瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、美容、调节胃酸分泌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丸子热量70 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠27376 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克