| 炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 炒酸菜热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于八段锦8分钟消耗的热量...270 | |||||
炒酸菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
酸菜（1颗）、肠子，猪肉什么的荤菜加一点（适量）、辣椒（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）
1/4. 准备好，我的肉肉是鸡肠
2/4. 切好
3/4. 放油炒肉肉，蒜也放进去
4/4. 两分钟后放我拍的菜篮子里的东西，大火炒5分钟，放盐，OK
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、预防大肠癌、增进食欲等功效；可与鸭脯肉、老鸭、腊鸭腿搭配；与青梅果脯、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒酸菜热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克