| 草莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 431克 | 草莓饼干热量/卡路里1704千卡 | |||
 热量1704千卡，相当于单板滑雪270分钟消耗的热量...378 | |||||
草莓饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（250克）、黄油（140）、鸡蛋（1只）、糖粉（80）、草莓粉（20克）、抹茶粉（10克）
1/7. 准备好食材隔水化黄油
2/7. 加入糖粉拌匀
3/7. 加入鸡蛋液拌匀
4/7. 发成2份，一份3分之一加入抹茶粉拌匀，其余的加草莓粉拌匀
5/7. 做成2个长条，粘在一起，放入冰箱冷冻30分钟
6/7. 取出切片，用磨具安压
7/7. 烤箱预热10分钟，170度烤15分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与羊排、玉米、紫菜搭配；与桔子、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效；
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营养信息
- 草莓饼干热量1704 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克