五物补血汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、增强食欲、抑制癌细胞等功效；可与黄豆、南瓜、牛奶搭配；与玄参、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、延缓衰老、软化血管等功效；可与山楂、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养肌肉、补心脾、恢复体力等功效；可与甲鱼、当归、松子搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、消水肿、促消化等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、益气补血、补血养颜等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米搭配；与姜、牛肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；