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草莓蛋糕

草莓蛋糕的热量和减肥功效

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草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糖粉245千卡389千卡0克0克
杏仁粉245千卡389千卡10克8.5克
低筋面粉181千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶84千卡42千卡6.81克3.2克
砂糖178千卡387千卡0克0克
蛋白43千卡144千卡13.3克0.17克
草莓160千卡32千卡0.67克0.3克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
白巧克力367千卡539千卡5.87克32.09克
抹茶粉25千卡246千卡4.5克1.8克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
糖浆157千卡253千卡0.1克0.1克
蛋黄73千卡144千卡13.3克26.54克
朗姆酒21千卡174千卡0.42克1.88克
总量1267草莓蛋糕热量/卡路里2702千卡
安装雨水槽 热量2702千卡,相当于安装雨水槽450分钟消耗的热量...360

草莓蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

糖粉(63克)、杏仁粉(63克)、砂糖(46克)、低筋面粉(51克)、牛奶(201克)、蛋白(30克)、蛋黄(51克)、糖浆(62克)、玉米淀粉(10克)、黄油(100克)、君度力娇酒(15克)、朗姆酒(12克)、白巧克力(68克)、抹茶粉(10克)、明胶片(2/3片)、草莓(500克)、其他水果(适量)
草莓蛋糕的做法图解1

1/6. 1:制作杏仁海绵蛋糕:取蛋白80g加糖46克打发到干性发泡。2:蛋黄51g加糖粉63g,搅拌均匀。然后加入杏仁粉63g,搅拌均匀后加入低筋粉51g,完全混匀之后加一勺打好的蛋白,混合为细腻的糊状,再与剩下的蛋白混合。7寸烤盘,170度,25—30分钟。ps:做的太专心忘了拍照。蛋糕切片:1.5cm一片垫底,1cm一片中层。

草莓蛋糕的做法图解2

2/6. 慕瑟琳奶油酱:1:牛奶201g煮沸…2:蛋黄43,糖50放盆里搅拌,加入低粉10g,玉米淀粉10g,缓缓倒入牛奶搅拌均匀…2:将第二步放入锅,搅拌加热后,放凉成为卡士达酱。3:将卡士达酱打散,分3—4次加入已经打散的100g黄油,混合均匀后加入抹茶粉10g,继续搅拌均匀。

草莓蛋糕的做法图解3

3/6. 糖浆:糖浆60g,君度利娇酒15g,水12g,搅拌均匀即可,用于涂抹蛋糕片,增加风味。

草莓蛋糕的做法图解4

4/6. 取1.5cm的蛋糕片,放在已经贴好封边膜的慕斯圈里面,涂上糖浆。对半切的草莓紧紧贴在封边膜上,挤上慕瑟琳酱,放入切碎的草莓,抹平,放上1cm的蛋糕片,轻轻用手按压,确保酱和草莓融合更好。蛋糕片上再涂一次糖浆,再抹上剩下的慕瑟琳酱,用刀抹平,放入冰箱,等到酱不再粘手即可端出。

草莓蛋糕的做法图解5

5/6. 巧克力镜面:牛奶38g煮沸加入玉米糖浆25g,搅匀之后加入抹茶粉2g和泡好的明胶片。倒入已经融化的白巧克力68g中,迅速搅拌。当温度回到38度左右的时候淋到蛋糕上。ps:这里忘了照片,因为太简单。

草莓蛋糕的做法图解6

6/6. 最后将巧克力镜面淋在蛋糕上,用水果装饰即可…

食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、润肺生津、滋阴等功效;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进血液循环、大便秘结、减肥等功效;可与白果、核桃、牛奶搭配;与五花肉、猪肺、小米面相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、和中益肺、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治疗便秘、治便秘等功效;可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配;与乌鳢、红糖、金针菇相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓蛋糕热量2702 千卡
  • 脂肪174.08 克
  • 蛋白质66.97 克
  • 碳水化合物596.45 克
  • 489.8 毫克
  • 905 毫克
  • 14.22 毫克
  • 1749 毫克

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