| 葱姜炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 葱姜炒虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于画画62分钟消耗的热量...270 | |||||
葱姜炒虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（300克）、辅料：姜（2个）、葱（2条）、大蒜（2瓣）
1/1. 步骤：1、虾洗净，把虾须剪掉备用；2、把姜、葱、蒜放入油锅里爆炒出香味；3：把虾放入油锅里爆炒，直到虾肉呈现红色，再加入10克生抽进行调色，直到收汁，这样就可以出炉了！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、防心肌梗死、益肾等功效；可与燕麦、韭菜、枸杞搭配；与葡萄、番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱姜炒虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克