| 蒸花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 蒸花卷热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于吃东西560分钟消耗的热量...120 | |||||
蒸花卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、香豆（适量）、食用油（适量）
1/1. 三杯面粉，做面包用的量杯，放一勺发酵粉和面，和好后醒十分钟，杆开卷入油，香豆，上锅蒸二十分钟。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
