| 米花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 米花糖热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于割稻62分钟消耗的热量...198 | |||||
米花糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
崩好的大米花（两大盘）、白糖（半小碗）、色拉油适量（适量）
1/5. 崩好的大米花
2/5. 锅里放适量的水
3/5. 水开了倒入白糖搅拌，待白糖水成小泡状时，关火，倒入大米花，迅速拌匀
4/5. 然后倒入事先摸好油的容器里压平，晾凉后切成块就可以了
5/5. 这是切好的块！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米花糖热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克