| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 395克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于滑翔飞行349分钟消耗的热量...210 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、鸡蛋（4个）、牛奶（奶粉）（2勺）、白砂糖（根据个人喜好适量）、泡打粉（2勺）、色拉油（电饭煲底部涂均匀）
1/5. 蛋黄和蛋清分离，蛋黄加小麦粉加泡打粉再加牛奶和白砂糖，拌均匀。最后加水搅拌成糊状（一定要搅拌均匀）
2/5. 这时候开始打奶油了，我用三根筷子打的，用了20分钟。白砂糖要分3次放入，打到蓬松状，用筷子挑一点不会掉下来的状态就可以了
3/5. 把奶油分3次倒进蛋黄糊里上下搅拌均匀
4/5. 把电饭煲底部涂油按煮饭键预热两分钟，再把调好的材料倒进去，等跳到保温键不要打开盖子。等温度降下来再次按煮饭键，用筷子插进去没有粘上小麦糊就是熟了
5/5. 最后小心地拿出来，涂上果酱或者奶油，就开吃啦
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与生菜、桂圆、基围虾搭配；与菠萝、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量1220 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物74.32 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克