| 辣椒炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 213克 | 辣椒炒肉片热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于哑铃209分钟消耗的热量...180 | |||||
辣椒炒肉片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肉片（适量）、辣椒（适量）
1/5. 全家福
2/5. 肉片腌过后下油锅炒至7、8分熟
3/5. 忘拍了，重新放油放入辣椒，爆炒加盐，再放入炒过的肉片
4/5. 加入黄酒和糖，再放点水
5/5. 煮一下，放入味精出锅
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、祛风湿、减肥等功效；可与羊排、卷心菜、花菜搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒炒肉片热量628 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克