| 电饭锅做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 电饭锅做蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于洗车364分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭锅做蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（三个）、面粉（3勺冒尖）、牛奶（6勺）、白糖（4勺）、盐（一点点）、食用油（一点点）
1/6. 器皿都要干的，不要有水，鸡蛋清和蛋黄分家，开始不停地打蛋清，有些粘稠时，加一勺子糖，为了突出点甜，要加一丁点盐，
2/6. 放另一勺糖，继续打，使出全身力气一直打到像蛋糕上的奶油似的，
3/6. 这时候我们要把装蛋黄的器皿里添加2勺糖，3勺冒尖的面粉，6勺牛奶，搅拌均匀待用，
4/6. 在把奶油状的蛋清倒入搅拌好的蛋黄器皿里，上下搅拌，这时候需要将电饭锅插电预热一分钟，然后要把锅的周围和底部都要抹上油，以防止粘锅，把搅拌好的东东倒入锅中，选择菜单里的蛋糕键，或是煮饭键 就成功了。
5/6. 好了
6/6. 哈～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与香椿、圆生菜、小米面搭配；与豆浆、糖精、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅做蛋糕热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克