| 爆炒小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 爆炒小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于跑步36分钟消耗的热量...480 | |||||
爆炒小河虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）
1/3. 葱、姜、蒜、干辣椒切丝备好
2/3. 小河虾洗净晾至微干备用
3/3. 锅内倒入适量的油爆炒
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、提高性功能、补肾壮阳等功效；可与豆苗、韭菜花、藕搭配；与南瓜、山药、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒小河虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克