| 蛋香玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蛋香玉米饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于种花22分钟消耗的热量...270 | |||||
蛋香玉米饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米精粉（200克）、鸡蛋（2颗）、温水（适量）、盐（10克）、黑芝麻（10克）、青椒（适量）、红椒（适量）
1/1. 1 将玉米粉倒入容器中，放入两颗鸡蛋并加入温水和面，待面粉和鸡蛋充分融合，加入适量的盐（喜欢甜食也可加入适量的糖）和成糊状备用。 2 将整个青红椒切成环状备用。3 锅中放入油，油温升至7成热时在锅中央倒入和好的面糊，一直用小火煎烤，待面糊表面有些定型时放入切好的青红椒丝，黑芝麻，摆好造型盖好盖子3分钟翻面煎至金黄色就可以出锅了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与明虾、洋葱、辣椒搭配；与茶叶、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋香玉米饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克