| 自制鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 自制鸡尾酒热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡，相当于瘦身操26分钟消耗的热量...354 | |||||
自制鸡尾酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
朗姆酒（20毫升）、可乐（50毫升）、柠檬味苏打水（30毫升）、冰块（适量）、柠檬（1片）
1/4. 倒入朗姆酒。
2/4. 倒入柠檬味苏打水。
3/4. 倒入可乐。
4/4. 加入冰块和柠檬即可。
食材功效信息
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 自制鸡尾酒热量155 千卡
- 脂肪1.88 克
- 蛋白质0.42 克
- 碳水化合物33.24 克
- 钠10 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾74 毫克