| 超级棒的巧克力冰激凌 简单易懂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 超级棒的巧克力冰激凌 简单易懂热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于挖煤234分钟消耗的热量...360 | |||||
超级棒的巧克力冰激凌 简单易懂的做法共7个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、绵白糖，纯牛奶，可可粉，鸡蛋（适量）
1/7. 取蛋黄 这个比例都是按照个人口味来 我取了两个
2/7. 取牛奶，牛奶可以稍微多一点点 ， 放入白糖
3/7. 搅拌起来，隔碗加热，搅拌一定要到位，保证鸡蛋黄彻底打碎，跟牛奶白糖彻底混合，简易多打一打在加热，不用特别热，温热就好不然鸡蛋黄会凝固呢
4/7. 温热后加入可可粉，量也是根据个人口味 糖不要多放 因为本身就回很甜
5/7. 彻底搅拌 这个步骤要耐心，多拌一下 让可可彻底与牛奶蛋液混合哦(′-ω-`)
6/7. 拌好的可可蛋奶液 放在一边 倒入淡奶油，我用的雀巢的 之前要放在冰箱里冷藏一下 比较好打 把淡奶油打发到这个程度就好 不用很发
7/7. 与之前的混合起来 搅拌均匀 我这个是搅拌到一半的时候拍的昂 搅拌好 放入冷冻，我的是两个半小时就吃了 当然量大的需要多冻一会儿 味道真的特别棒 伊利蒙牛什么的根本没法比
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 超级棒的巧克力冰激凌 简单易懂热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克