| 当归木瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 763克 | 当归木瓜排骨汤热量/卡路里1378千卡 | |||
 热量1378千卡，相当于潜泳92分钟消耗的热量...900 | |||||
当归木瓜排骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
当归（1条）、木瓜（半个）、排骨（8块）、红枣（5个）、枸杞（半把）
1/1. 全部洗净放入加水慢慢煲3或4小时就好啦，当归也有药用价值香喷喷的又营养，很不错的一款养生汤.
食材功效信息
当归具有扩张血管、保肝、润燥滑肠等功效；可与益母草、桂圆肉、肉苁蓉搭配；
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、补充营养、健脾消食等功效；可与玉米面、章鱼、墨鱼搭配；与虾、海虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、滋阴等功效；可与大蒜、萝卜、南瓜搭配；与菊花、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 当归木瓜排骨汤热量1378 千卡
- 脂肪20.66 克
- 蛋白质18.77 克
- 碳水化合物12.52 克
- 钠52.5 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾456 毫克