| 儿童西葫芦饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 儿童西葫芦饼热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于俯卧撑119分钟消耗的热量...480 | |||||
儿童西葫芦饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西葫芦一根（适量）、白面（适量）、鸡蛋（1-2个）、香葱（适量）、盐（适量）
1/4. 西葫芦擦丝，一根全部用上，可以削皮也可以不削。小朋友要多吃菜，所以西葫芦要多放。
2/4. 香葱切碎放入擦好的西葫芦里，香葱味道香小朋友比较好接受，普通大葱也可以
3/4. 加鸡蛋、适量盐搅拌一下，不用放水，西葫芦会出汤 ，逐步放入适量的面，调成糊装。
4/4. 放入适量油在平底锅煎熟即可。小朋友是相当的爱吃。
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；
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营养信息
- 儿童西葫芦饼热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克