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苹果蛋糕

苹果蛋糕的热量和减肥功效

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苹果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
总量150苹果蛋糕热量/卡路里798千卡
滑旱冰 热量798千卡,相当于滑旱冰114分钟消耗的热量...420

苹果蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、黄油(50克)、白糖(40克)、鸡蛋(1个)、苹果(1个)、泡打粉(3克)
苹果蛋糕的做法图解1

1/9. 原料。

苹果蛋糕的做法图解2

2/9. 黄油切开,室温软化后加糖,打至蓬松发白。

苹果蛋糕的做法图解3

3/9. 打发的黄油加入蛋液拌匀后筛入混合好的低粉和泡打粉。

苹果蛋糕的做法图解4

4/9. 拌匀。

苹果蛋糕的做法图解5

5/9. 把面糊装入裱花袋,挤入硅胶磨具中,底部挤得面糊厚一些,模具四周也要挤到。苹果切小片。

苹果蛋糕的做法图解6

6/9. 摆入苹果,撒少许白糖。

苹果蛋糕的做法图解7

7/9. 用剩下的面糊挤在苹果片上,呈网格状。

苹果蛋糕的做法图解8

8/9. 放入烤箱中层,预热165度,上下火,烤25分钟。

苹果蛋糕的做法图解9

9/9. 烤好的苹果蛋糕,趁热吃,更美味哦!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 苹果蛋糕热量798 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物80 克
  • 40.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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