| 糖醋排骨无油版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨无油版热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于烤面包502分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋排骨无油版的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、白芝麻、姜、胡椒粉、盐、糖、醋、老抽（适量）
1/1. 排骨过水去血末、放入姜、焯熟、热锅、加适量清水、放糖、老抽、熬色、待变红、下入排骨、胡椒粉、加碗水、小火、大火收汁、加醋、出锅洒芝麻即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润燥、润肠胃等功效；可与丝瓜、冬瓜、海带搭配；与鲫鱼、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨无油版热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克