| 椒盐炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 316千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 400克 | 椒盐炸虾热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于高抬腿32分钟消耗的热量...600 | |||||
椒盐炸虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
海虾（400克）、盐（少许）、椒盐粉（适量）、小麦面粉（适量）、面包糠（适量）、鸡蛋（2个）、白胡椒粉（少许）、料酒（少许）
1/4. 把虾去头，洗干净，用料酒和盐，白胡椒粉唵十五分钟
2/4. 用两个碟子装好适量的面粉和面包糠，把鸡蛋磕进碗里拌匀，把虾裹好，(面粉，蛋液，面包糖)
3/4. 热锅放油，把虾放下去，小火炸至双面金黄色
4/4. 用筷子夹出碟里，撒上椒盐粉即可。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、益气通乳、开胃化痰等功效；可与茄子、韭菜、豆腐搭配；与猪肉、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
