| 姜葱肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 300克 | 姜葱肉末热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于高抬腿190分钟消耗的热量...480 | |||||
姜葱肉末的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、食用油（2勺）、葱（20克）、沙茶酱（3勺）、姜（10克）、酱油（2勺）、白糖（1勺）
1/3. 葱姜切末。
2/3. 肉剁成肉末。
3/3. 锅内油热后，下入沙茶酱酱油调制好的酱，再下入葱姜炒香。然后倒入肉末，炒至变色后即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补肾养血、补虚等功效；可与白菜、大蒜、紫菜搭配；与杏仁、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜葱肉末热量1524 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克