| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于跑步121分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5个）、冰糖（适量）
1/5. 精选大黄桃
2/5. 黄桃果肉切块（其实能对半开最美了，刀功不够）
3/5. 加凉开水及冰糖放入锅中煮沸；
4/5. 讲煮好的黄桃果肉趁热装入无水无油的密封罐；
5/5. 冰箱保存
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、解毒、润肺止咳等功效；可与草莓、银杏、鸭梨搭配；
