| 香辣鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 香辣鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于包装礼物602分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鱼（一条）、辣椒粉（一把）、姜，蒜（适量）、盐（三勺）
1/1. 草鱼切小块，用盐腌制十分钟，沥干水分 裹上淀粉 热锅冷油 油放比平常炒菜的三倍，放入鱼块开始炸 炸至金黄色捞出来 在复炸一次 锅里留油爆香姜蒜辣椒面 把炸过的鱼块倒进去翻炒片刻即可出锅。 吃不完饿可以放在瓶子里密封 可以吃很久。
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃、养颜、暖胃和中等功效；可与木耳、豆腐、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
