| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 282克 | 琥珀核桃热量/卡路里1321千卡 | |||
 热量1321千卡，相当于插花695分钟消耗的热量...114 | |||||
琥珀核桃的做法共1个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（100克）、牛奶（120）、红糖 蜂蜜 芝麻（1份）、食用油（少许）
1/1. 先把核桃在微波炉里烤香，然后，牛奶红糖熬汤汁后倒入核桃仁拌匀，稍凉即可。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、缓解疲劳、健脑防老等功效；可与芝麻、梨、红枣搭配；与鳖肉、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防便秘、治疗便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配；与猕猴桃、橙子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血脂、润肠等功效；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1321 千卡
- 脂肪168.7 克
- 蛋白质22.01 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠41.2 毫克
- 钙286 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾649 毫克