| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 876克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡，相当于读书1065分钟消耗的热量...78 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（吃几个用几个，一个人吃五六个没有问题）、可乐（一瓶）、盐（适量）、生抽（适量）、鸡精适量（适量）、植物油（适量）
1/5. 把鸡中翅洗干净，用刀在两边划口，用盐和少量生抽涂抹，可用手来回翻滚鸡翅至均匀。腌至少半小时，这样做出来里面的肉也有味道。
2/5. 腌制以后～将盆子里面的水倒掉。油烧热，将鸡翅倒入锅中～
3/5. 全程小火，将鸡翅煎至两面金黄
4/5. 倒入可乐，可乐能将鸡翅盖住即可，可加入几滴老抽上色，盖上锅盖小火煮，最后大火收汁。
5/5. 几分钟即可关火
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1384 千卡
- 脂肪111.9 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物27.88 克
- 钠10086.8 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾218 毫克