| 电饭煲牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 614千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 315克 | 电饭煲牛乳糖热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡，相当于高台跳水463分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲牛乳糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（160克）、全脂奶粉（125克）、黄油（30克）、熟花生仁（130克）
1/11. 备好所有原材料
2/11. 放黄油放棉花糖进煮饭的电饭煲内煮饭档融化
3/11. 不停搅拌至完全融化
4/11. 加奶粉继续搅拌
5/11. 搅拌至无明显奶粉颗粒
6/11. 加花生仁
7/11. 继续搅拌至花生仁全部裹进糖团内
8/11. 放在铺了保鲜膜的烤盘上，可以像和面一样揉几下糖团让花生仁混合的更紧密
9/11. 趁热用勺子或者干净的双手压平，待冷却
10/11. 冷却后切块
11/11. 放入密封袋入冷藏室降低温度，使糖硬脆，然后就可以打包送人了！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养颜、美容养颜、改善视力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 电饭煲牛乳糖热量1389 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物119.6 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克