两蛋六寸斑纹戚风的热量和减肥功效

1/12. 低粉和玉米淀粉混合过筛备用。

2/12. 蛋白一次加糖。

3/12. 用电动打蛋器快速打发，至提起打蛋器可见直立小尖角。

4/12. 蛋黄盆内加水加油加糖，用电动打蛋器快速搅打几秒钟至匀。

5/12. 过筛的面粉倒入蛋黄混合合液内。

6/12. 不开电，用打蛋器头搅拌几下，以免搅打时粉类飞溅。
然后用打蛋器低速搅拌十几秒至匀。这个时间很快，不会使面粉起筋的。然后用刮刀将盆沿面粉刮净搅拌均匀。

7/12. 将1/3打发好的蛋白分到蛋黄液内，用刮刀翻拌均匀。
手法是：左手逆时针转动盆，右手用刮刀操底翻拌，不必有其它多余动作，偶尔刮盆。

8/12. 将搅拌均匀的7倒回蛋白盆中。

9/12. 重复7的动作，至面糊均匀。

10/12. 取大约一半面糊将可可粉筛入，搅拌均匀。

11/12. 原味面糊和可可面糊交替倒入模具。