| 电饭煲版布朗尼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 334千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 117千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 核桃 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 339克 | 电饭煲版布朗尼蛋糕热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡，相当于迪斯科425分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭煲版布朗尼蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（60克）、牛奶巧克力（20克）、鸡蛋（2个）、面粉（40克）、黄油（100克）、核桃（50克）、细砂糖（适量）、色拉油（适量）
1/7. 准备好所有材料
2/7. 黄油隔水融化后放入巧克力，顺时针搅拌融化至细滑
3/7. 鸡蛋加入适量细砂糖打散至少泡蛋液，放入融化好的巧克力酱中，顺时针搅拌至细滑
4/7. 过筛面粉放入巧克力酱内，继续顺时针搅拌至细滑无颗粒面糊
5/7. 微波炉中火两分钟烤香核桃，加入巧克力面糊中搅拌
6/7. 色拉油，倒入巧克力面糊，轻磕记下，磕出气泡，按煮饭键，起跳后等10分钟左右继续按煮饭键，起跳后等10分钟即可
7/7. 放入冰箱，冰冻一下口感更好，配上一杯咖啡，惬意的下午茶开始了
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、预防心血管疾病、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、降血压、干扰肿瘤供血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与桂圆肉、小米、荠菜搭配；与鹅、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 电饭煲版布朗尼蛋糕热量1911 千卡
- 脂肪237.319999 克
- 蛋白质53.73 克
- 碳水化合物194.32 克
- 钠287.3 毫克
- 钙439 毫克
- 铁8.99 毫克
- 钾1510 毫克