| 原味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 2268千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 680克 | 原味牛轧糖热量/卡路里3946千卡 | |||
 热量3946千卡，相当于排球493分钟消耗的热量...480 | |||||
原味牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
纯白棉花糖（300克）、黄油（80克）、奶粉（200克）、花生（400克）
1/6. 开小火将黄油放入不粘锅融化后放入棉花糖
2/6. 融化成这样的状态关火
3/6. 加入奶粉搅拌均匀 如果不好搅拌可以开小火帮助其拌匀
4/6. 拌匀后加入花生继续搅拌均匀
5/6. 花生忘记拍照了 拌匀后倒入不沾烤盘里 整形等其完全冷却就可以切 切 切了
6/6. 穿上美美的衣服就可以送人啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、润肠、预防便秘等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与巧克力、米汤、钙粉相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、清咽止咳、造血等功效；可与鲫鱼、鲤鱼、豆浆搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味牛轧糖热量3946 千卡
- 脂肪168.7 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物73.8 克
- 钠1288.3 毫克
- 钙1886 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾2607 毫克