| 辣炒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 辣炒鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于骑马332分钟消耗的热量...240 | |||||
辣炒鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（10个）、辣酱（100克）、盐（一勺）、白糖（一勺）、孜然（适量）、蒜末（少许）、芝麻（适量）
1/4. 将鸡爪剁段煮熟
2/4. 将鸡爪冲凉
3/4. 调酱料：辣酱，孜然，糖，盐，芝麻
4/4. 将油烧热放入辣酱炒出香味，之后放入鸡爪
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
