| 西班牙果酒Sangria热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 西班牙果酒Sangria热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于泡澡46分钟消耗的热量...120 | |||||
西班牙果酒Sangria的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红酒（750毫升）、白兰地（100毫升）、橙汁（50毫升）、苹果（2个）、橙（2个）、柠檬（1个）
1/5. 红酒我选的是Rioja，Google一下这是西班牙最好的酒
2/5. 把苹果，橙，柠檬切丁，忘了拍照片，自己看一下后面那个长长的瓶子
3/5. 加入100ml白兰地和50ml橙汁
4/5. 最后倒入红酒，我用筷子轻轻搅拌均匀，不搅拌，白兰地和红酒会分层，下层水果没混到红酒里
5/5. 盖上盖子密封，放冰箱，明天（24小时）就可以品尝啦，我刚刚做完，明天才能享用，到时再发成品图，先发一个我在那家餐厅喝过的果酒吧
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、缓解水肿、预防糖尿病等功效；可与花生、花生仁、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西班牙果酒Sangria热量93 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克