| 梅渍西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 745克 | 梅渍西红柿热量/卡路里1642千卡 | |||
 热量1642千卡，相当于吹喇叭821分钟消耗的热量...120 | |||||
梅渍西红柿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小西红柿（40颗左右）、华味亨日式梅饼（10颗）、华味亨盐津桃条（8条）、华味亨九制话梅（8颗）、冰糖（200克）、白糖（200克）、白醋（400毫升）
1/3. 去皮：小西红柿烫熟后，泡冷水去皮；
2/3. 煮汤：将白糖、白醋、梅子、紫苏梅一起煮开放凉；
3/3. 泡汤：将去皮的小西红柿放入步骤2中冷藏2天即可。
食材功效信息
小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有抗衰老、增强免疫力、护肤等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与红薯、黄瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与石榴、银耳、五味子搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、杀虫、解毒等功效；
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营养信息
- 梅渍西红柿热量1642 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物205 克
- 钠39315.1 毫克
- 钙51 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾146 毫克