| 海蛎炸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蛎 | 克 | 199千卡 | 73千卡 | 5.30克 | 2.10克 |
| 总量 | 273克 | 海蛎炸热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于修建房屋36分钟消耗的热量...330 | |||||
海蛎炸的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海蛎（适量）、胡萝卜（一根）、葱（六七根）、地瓜粉（适量）、盐（少许）
1/3. 海蛎清洗干净沥干，葱切成葱花，胡萝卜切丝
2/3. 将海蛎与所有配料混合拌匀，太干的话可加一两汤匙水
3/3. 锅中倒入油（稍微多点），烧至七成热转中火，用勺子将海蛎浆逐一舀入油锅中，炸至两面金黄即可。
食材功效信息
海蛎的热量73千卡（每100克）；具有恢复疲劳、强肝解毒、促进新陈代谢等功效；可与牛奶、猪肉、百合搭配；与吴茱萸、柿子、啤酒相克，同食可能会引起不适；
