| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | QQ糖布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于侧泳6分钟消耗的热量...480 | |||||
QQ糖布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
QQ糖三种颜色各16粒（40分钟）、牛奶（一包）、无（无）
1/6. 三种颜色，各16粒
2/6. 牛奶一包
3/6. 隔水融化
4/6. 倒入牛奶使劲搅匀
5/6. 先到入粉色，放冰箱冷藏15分钟！再放第二种颜色，后面一样加喜欢的颜色即可
6/6. 哦啦！美翻了！很美不！喜欢的做起来吧
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、治便秘等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与菠萝、菜花、香椿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- QQ糖布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克