| 酱翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酱翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于上网625分钟消耗的热量...90 | |||||
酱翅中的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、干辣椒（适量）、胡椒粉（适量）
1/3. 先把翅中洗净，放入锅中，加水，没过翅中为好。
2/3. 加入耗油，酱油，干辣椒，白糖，白酒，胡椒粉，大火炖，撇出白沫。
3/3. 等到鸡翅中差不多熟了之后，小火收汁，就可以了。
爱心小贴士:凉了之后的汤汁会变成冻状，超级好吃！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克