| 黃酒煮鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 418千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 443克 | 黃酒煮鸡热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于椭圆运动机54分钟消耗的热量...600 | |||||
黃酒煮鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（250克）、黄酒（500毫升）、盐（小勺）
1/3. 新鲜鸡肉加姜丝炒香
2/3. 黄酒倒入一齐煮20分钟左右。放杞子、红枣。
3/3. 完成。
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补虚损、益五脏等功效；可与松子、冬瓜、栗子搭配；与北极虾、李子、芹菜相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散湿气、健脾胃、促进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黃酒煮鸡热量545 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠84.2 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾366 毫克