| 酸甜排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 酸甜排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于槌球502分钟消耗的热量...150 | |||||
酸甜排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、番茄酱（适量）、白醋（适量）、白砂糖（适量）、花椒（适量）
1/1. 把沾上生粉的排骨再用油炸，然后把排骨从油锅里捞出来静置出油！然后开始煮汁了！要适量的水，番茄酱，白醋少量，白砂糖放一个锅里熬制成浆糊模样！然后把静置的排骨倒锅里翻几下！之后把花椒绰一下水，然后再一起放入锅里翻几下！大功告成！对了，差点忘记洋葱了，洋葱撕五六片好了Y(^o^)Y
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、补肾气等功效；可与茄子、洋葱、红薯搭配；与田螺、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克