| 香辣土豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 香辣土豆角热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于健美操28分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣土豆角的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、胡椒粉（适量）、小葱（适量）
1/4. 土豆切小块，泡水里
2/4. 准备好佐料
3/4. 放油，油温上升有点高以后放入土豆，煎至金黄，边角有些小焦，把土豆起锅。锅里放少许油，爆香花椒和干辣椒，倒入刚才煎好的土豆块翻炒，加适量盐，胡椒粉，少许生抽翻炒均匀。
4/4. 开吃啦。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、益气、美容护肤等功效；可与牛肉、醋、肥牛搭配；与樱桃番茄、螃蟹、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣土豆角热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克